愛されるためのレシピ♥

Beauty&Slim・・・いつまでも若くステキな女性を目指し自分磨きしていることや日々の出来事を綴っています
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お腹スッキリ!~すっきり小粒~♪

便秘ってしますか?
アヒルの子はほぼ便秘ってしませんが、時々2~3日出ないことがあります。
そんな時って本当にすっきりしないです

便秘って体にとってはいいことじゃないですよね。
便が長くお腹に溜まっていると「悪玉菌」が増え有害物質を生み出しちゃうのです。
そして、血液に混ざって汚れた血液となって体の隅々の細胞に有害物質がおくられちゃうのです
その結果、新陳代謝の低下・肩こり・手足の冷え・免疫力低下・細胞の老化・肌荒れやくすみetcの症状がでるのです。

便秘ってコワイ

なので乳酸菌やビフィズス菌などの「善玉菌」優位の腸内環境にしておくことが大事

そこで美容ブロガーの間でも人気があるコチラが
すっきり小粒
すっきり小粒(お試し1週間分/30粒)

アヒルの子は1~2粒で翌朝効果があります。
1粒でも十分な感じです。
やっぱり毎日、便通がいいとお腹がすっきりします

すっきり小粒のスゴイところは便秘解消だけじゃないの

コラーゲン・セラミド・ビタミン8種配合でハリと潤いアップしお肌イキイキ美容もサポート
アミノ酸・クエン酸配合でやせ体質へ導きダイエットもサポート

すっきり小粒5粒で1日に必要なビタミンが摂れるのです

この「すっきり小粒お試しプラン(30粒入)」、初回送料無料で500円割引券つきで1575円→1050円(税込)でお試しできちゃいますよ



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ダイエットサポート食物繊維5000♪

先日、DSに行ったらを発見
美の専門家、エステティックのTBCがプロデュースする健康と美しさをマネージメントする人のためのおいしいサプリメントドリンク
ダイエットサポート飲料
ダイエットサポート食物繊維5000FIBER
(森永乳業)
食物繊維5g、VB1・VB2・VB6・ナイアシン・パントテン酸の5種類のビタミンB群、L-カルニチン40mg配合

女性の食物繊維の1日の食事摂取基準の目安は17g以上だけど、平均摂取量は14gだそう。
1日にどれくらいの食物繊維を摂っているのかわからないけど、コレを飲むと少しは不足分を補えるかな。

Lーカルニチンについて
L-カルニチンはアミノ酸の一種で、体内でも生成されているけど20代をピークに減少し、食事では主に肉類から供給されるとか。
日本では約50年ほど前より医薬品として使用されてきたけど、2002年12月より食品としての利用が認められたもの。
脂肪燃焼を促しダイエットに効果的に作用すると言われてきたけど、実際には欠乏症などに使う薬としての効果は立証されているけど、ダイエット効果についてはだそうです。

アヒルの子もL-カルニチン=ダイエットと思っていたけど、その効果はまだわからないのね~。

ダイエット効果はいいとして、食物繊維やビタミンB群も入っているしグレープフルーツ味だからいいか


カロリミット♪

甘いものや脂っこいものを食べた~いと思っても太るからガマンガマンと自分に言い聞かせたことないですか?
アヒルの子はチョコレートが大好きで、あるとガマンせずに食べてしまってます
でも、食べてしまってから罪悪感が・・・。

そんな思いをしないで食べたいと思ったときは
カロリミット
FANCL カロリミット

ギムネマインゲン豆・桑の葉・クローブキトサンの5つの自然素材が入っているダイエット中の方には嬉しいサプリ
桑の葉とギムネマシルベスタの組み合わせは、効果的な食事コントロール対策として特許を取得しているとか

旅先のコンビニに行ったときに目に留まり購入していまいました
カロリミット
携帯に便利な小分けになってます(10包入り)
1袋に4粒入り(1回分)

アヒルの子は食事の後に飲んでしまったけど、なるべく食事の前がオススメみたい
体重の変化は量ってないからわからないけど、翌日のお通じがよかったです


究極のエイジングケア~プラセンタ~♪

インフルエンザにやられたアヒルの子です
体調がだいぶよくなりました。
でも、仕事は今日までお休みです。
もともと今週の土・日曜は休みだったので、日曜までには体調を万全にしたいな~と思ってます。

皆さんからの温かいコメント、と~っても嬉しかったです。
ありがとうございました

アヒルの子が今続けて飲んでいるサプリはヒロソフィープラセンタ

このプラセンタは美容効果だけではなく疲労回復自律神経調整抗アレルギー血行促進etc様々な効果があるの
このサプリを飲み始めて一番実感していることは、生理痛が楽になったことと朝の目覚めが良くなったこと
プラセンタ
原末プラセンタ

クマのぬいぐるみが一緒だけど実はコレ、「東日本大震災 被災地支援キャンペーンセット」なのです。
購入額のうち3000円を日本赤十字社に寄付するとなっていました。
(後日、寄付証明書を掲載)
こんなかたちでも被災者の方、被災地を応援できたらいいなと思って

クマさんの顔がないのが怖い・・・せめて目だけでもあってほしいな

このクマさんの中には防災グッズが入っているの。
背中にチャックがついていてます
クマさん
チャックを開けると・・・
防災グッズ
軍手・ライト・ホイッスル・防災のしおりが入っています。

大震災が起こってから防災グッズを準備したけど、ホイッスルまでは考えつかなかった。
ホイッスルは自分の居場所を知らせるために必要なもの。
準備した防災グッズをもう一度確認しようと思いました

気になる方は「東日本大震災」支援地支援キャンペーン


働き続けた目に~じ~んわり 蒸気浴~♪

疲れているな~と感じるときってないですか?
アヒルの子はPCをずっと使っていると疲れが・・
そんな時は蒸しタオルをの上にのせ数分間を閉じる・・・少し楽になる。
そんなことを毎日行なうのも面倒になってやめてしまった

そんなアヒルの子にピッタリなものが
めぐりズム
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
5枚入り/無香料
めぐりズム
表面、可愛いでしょ
めぐりズム
裏面。
真ん中にミシンがあるんだけど、それを切り(手で簡単に切れる)耳にかけるだけでOK。
めぐりズム
広げるとこんな感じ。

伸縮性があるので耳にかけても痛くない。

袋からシートを出し耳にかけたりしてに当てると、もう温かくなってるの
じんわり温かさが伝わって気持ちいい。
40℃だけど目元だと少し熱く感じるのかな・・・ちょっと熱いなと感じた。
でも、気持ちよくて眠ってしまったし火傷もしてないから大丈夫。
温かさは10分程度続きます。

これなら、ちょっと目が疲れたな・・と感じたらすぐに使えるよね。
それに薄いから持ち運びも便利だし、職場での休憩時間や電車での移動の際にも使えるそう。

でも、何故に袋から出すだけで発熱するのかが不思議

Blingさまのモニターとして使わせていただきました。

花王 めぐりズムについて詳しくはこちら






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