愛されるためのレシピ♥

ここ最近はワインを主に飲んでいるアヒルの子
今年のヌーボーはとっても出来がいいということで、先日解禁になったボージョレ・ヌーボーを買ってみました
いつもは無添加ワインなど（500円相当）を飲んでいるんだけど、ちょっと奮発　してヌーボーを購入。
飲んでるわりにはあまりワインのお味はわかんないんだけどね

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アヒルの子が欲しいものは、現実的じゃないけど食事の支度をしてくれるロボットが欲しい
なんて非現実的なんだろ・・・
でも、本当にそう思う今日この頃。
そんなロボットがいて、お安く手に入るなら絶対買うだろうな～
料理は嫌いなほうじゃないんだけど、一人の時と同じように仕事をしているとどうしても時間が足りない
食事だけ作ってくれたら時間に余裕ができて、もっと自分のやりたいことができるかな～と思って
そんなことを考えているアヒルの子でございます

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最近、なんか疲れがたまるいっぽうでだし、朝は起きれないアヒルの子
何か元気になるサプリでもと考えていました

やずや様の雪待美人を5日間お試しさせていただきました

確かににおいは全然気にならないわ
5日間だから効果がよくわからないけど、飲み始めて3日目くらいから以前より朝起きるのが楽になったような気がする
でも・・・アヒルの子はカプセルが苦手なの
小さなカプセルなんだけど、飲み込むまでにかなりの時間がかかるの
錠剤もダメなんだけど、まだ錠剤のほうが飲めるかな

気になる方はコチラを（無料サンプルあるわよ）→やずやの雪待美人

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恥かしい体験は数々あるけど思いだせるのは・・あれは、小学2年生だったときもこと・・・。

その時、アヒルの子は友達と二人で目の見えない人のふりをしようということになって、私が目の見えない人の役
場所は外、友達が目の見えない役のアヒルの子（当然目はつぶっている）を手をつないで歩いてくれている友達。
しか～しアヒルの子は電柱に激突　友達はどうして教えてくれなかったの

痛～い・・・でも、それだけならよかった。
アヒルの子の前歯が斜めにスパーンと折れてる
血はでてない。
痛くもない。
でも、歯が

そっこう帰って親に話したら「バカなことしてるからだよ」と渇。
その通りです・・・何も言えません。
今、考えるとなんてことをしてたんだろうって思います

歯科通いが始まりました。
もちろん差し歯に
その時に通っていた歯科で怖い思いをしたせいで、現在歯科恐怖症になったアヒルの子です

悪いことをするもんじゃないと思いました

皆さんも恥かしい思い出ありますかぁ

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はくだけで、脚をキュッとひきしめ軽くする　とDSに行くたびに気になっていた、脚全体じっくりケアのメディキュットを買ってみました
寝ているあいだに脚がひきしまる～なんて嬉しい

今までは巻くタイプの物を使っていたんだけど、だんだん面倒になったのと巻くときはそんなに時間がかからないんだけど、朝起きて外すのに時間がかかって・・・何か他にいいものはないかなぁ　と思っていたの。

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長寿の里様から・・・「長寿の里」といえばつかってみんしゃいよか石けんが有名ですよね
今回はまぜたくなる源液　まるまるコラーゲンＣＣを10名様にプレゼント～

その名の通り、無添加・無香料で水さえも入っていない100％コラーゲン
いつも使っている化粧水に溶かすだけでスペシャルケアができちゃうのよ

100％コラーゲンって想像つかないけど、使ってぷるっぷる・もっちもちの赤ちゃんのようなお肌になりたいわ～





長寿の里

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先週、アヒルの子の実家で旦那さんと4人でしゃぶしゃぶをして食べました
最近、我が家ではしゃぶしゃぶをしてなかったので旦那さんは大喜び

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洋服やシーンによって変えたりとLipメイクは楽しいよね

今までいろんなLipを使ってきたけど、今一番のお気に入りのLipはマキアージュのモイスチャールージュ（カラーオンタイプ）のRS724

もう何本もリピ買いしてるの
実は同じ種類で違う色を使ったら　合わなかったのか唇が乾燥して皮が剥けてヒドイことになったことがあるの～
何度か挑戦してみたんだけど、ダメで最近はコレ1本

何がいいって
色が好き
潤う
グロスを付けているような艶やかさがある

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中央メディカル化粧品様のラミュー　ORS・Cローションを使ってみました

ラミュー　ORS・Cローションって
安定性、吸収性に優れた「水溶性ビタミンＣ誘導体（アスコルビルリン酸Na）」を５％と高濃度配合。
その他、抗酸化作用、美白、保湿作用に優れた天然植物エキスを配合していて、シミ・くすみ改善用の化粧水

洗顔後にこのローションを付けて、その後は普段と同じお手入れ。
液体自体もさらっとしていて、付け心地もさらっとしているんだけど普段のお手入れにプラスしただけで、お肌がしっとり～
でも、私のお肌には刺激が強いかな・・・って感じ

使って10日くらいだから、シミやくすみへの効果は実感してないんだけど保湿効果はあるかなって思うのよ

詳細はコチラを→ラミュー　ORS・Cローション

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１日断食なんてできないよ～って思うかもしれないけど、胃腸の調子を整えるために断食（毎日じゃないよ）っていいって聞いたことがあるの
胃腸の調子がよいとお肌の調子も

１食抜いただけでも「あ～お腹空いたよ・・・」って思うんだけどね

でも、この「優光泉酵素」はお腹が空かないんだって
それに60種類の野菜、海藻、穀物から抽出した飲む野菜で、とにかく美味しいらしい

【1日お試し断食セット】は、2種類の味をお試しできる2本セット
美味しくてお腹が空かないなら、試してみたいなぁ

ダイエットだけじゃなく、こんな方にもオススメ
すぐに疲れたり、疲れがなかなか取れない人
たばこを吸う人
いつまでも若々しく、美しくありたい人
スポーツをしない人
生活習慣をサポートし晴れやかに過ごしたい人
体の中から美を目指す人



エリカ健康道場

1日お試し断食セット

自宅で出来る簡単断食★1日お試し断食セット（野菜酵素ジュース）【エリカ健康道場】　←参加中

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ヤクルト様からお店では買えない「ヤクルト４００LT」が発売になりました

この「ヤクルト４００LT」はヤクルト400に比べ、甘さを約25％ダウン、カロリーを約30％カットし、甘さひかえめになったもの
カロリーは「ヤクルト４００」が６２Kcalに対し、「ヤクルト４００LT」は４３Kcalなのよ

「ヤクルト」とは、生きて腸内まで到達し腸内環境を改善する乳酸菌シロタ株を、１本（80ｍｌ）あたり400億個含んだ乳製品乳酸菌飲料。
その乳酸菌シロタ株の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らしてお腹の調子を整えてくれるんですって

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自分が思うピュアな女性の代表や、その魅力、または、自分や周りの友達がピュアだなと感じる瞬間やしぐさ・・・
皆さんはどんな女性をピュアだと思いますか？

アヒルの子の頭に真っ先に浮んだのは、産まれたばかりの赤ちゃん
この先の人生、何が起こるか全然知らないで産まれてきた赤ちゃん
本当に純粋無垢
ツルツル&スベスベのお肌でピュアそのもの

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今年は全国各地で新型インフルエンザが猛威を振るっていますよね。
それに、これからは季節性インフルエンザの流行が・・・
ワクチンは移らないのではなく、重症化を防ぐためのもの
だから自己管理が重要だよね。
人込みを避け、うがい・手洗いに加え「ゆず物語」

「ボクムジャリ」は韓国ではとても有名なブランドなんですって
韓国では、寒い季節になると、風邪やインフルエンザや喉の痛みの予防に必ずといっていいほどこのお茶をお湯に溶かして飲むそう
この「ゆず物語」は無香料、合成着色料・防腐剤不使用だから安心

株式会社大八宗久(だいはちむねひさ)　　　和方堂（わほうどう）



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日本酒造りの蔵人さんは厳寒期の重労働にもかかわらず、手がしっとりしていてツルツルだったんですって
その秘訣は酵母
酒造りの過程であつかわれる日本酒酵母には、天然のビタミンB1・B２・アミノ酸などのお肌にイイ成分が豊富なんだって。
しかも保湿効果に優れ、シワやタルミ、肌荒れを防いでくれる働きも
さらに皮膚細胞の生まれ変わりを助け、お肌の新陳代謝のリズムを整える働きもあるの

すごいよね～日本酒酵母って

で、早速注文注文


この4点セットを使っているんだけど、洗顔後もつっぱらずツルツルしっとり
化粧水はつける量を多めにしないと、乾燥肌のアヒルの子にとってはちょっと物足りない感じ。
でも、美容液とクリームをつけると翌朝もしっと～りよ

先着10万人限定トライアルセットが500円→米ぬか美人
1週間以上は使えるセットよ

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11月1日に友人の結婚式がありました
昨年に職場の同僚の結婚式があったけど、この歳になるとなかなか結婚式に呼ばれるってないから楽しみにしていたの
式はチャペルで
新郎（友人）はとっても緊張してて・・・新婦さんは綺麗でドレスもステキでした
披露宴は50名ほどでこじんまりしててイイ感じ

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イスラエルから死海シリーズadama DEAD SEA WATER 400ｍｌ（本品）のプレゼントのお知らせ

乾燥の季節到来ですね～

そこで
天然ミネラルを豊富に含んだ死海の水
でも、オイルのような不思議なテクスチャー。
このウォーターでマッサージすることで、お肌の洗浄とともに身体の機能を高め、発汗作用と毒素の排出を促し、疲れた身体をリフレッシュしてくれるんだって
身体だけでなく、髪、頭皮のトリートメントにも使えるのよ

しっとりスベスベなお肌&髪でいたいよね



大人気♪　【御礼】　死海水でミネラル補給！本品400ｍｌをあなたに。　←参加中

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１０２種類の原材料で作られていて、ダイエットに最適なハーブティーのゴールデンエステ１０２をお試しさせていただきました

低分子コラーゲン・コエンザイムQ10・キャッツクロー抽出物（アンチエイジングや美白、シミ・シワに効果）・フミン抽出物（アンチエイジング）が入っているのよ


それまでは、1ℓのお湯に2分位浸したものをアイスで飲んでいたんだけど、ホットで5分ものを初めて飲んだら　すぐに効果が
　全部飲んだわけじゃないのよ～カップに入れて、その１/4くらい飲んだだけ。
お腹は痛くならなかったけど、宿便が出た～って感じ

頑固なお腹の方にはいいかも

今なら「ゴールデンエステ１０２」３包　150円お試しキャンペーン中（送料無料）→コチラから



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バランスよく食事を摂っていないと、体調は崩れるしお肌が乾燥する等の影響がでるし食事と美容って密接な関係ですよね
我が家では、これからの季節はあったか～い鍋が夕食となる機会が増えます
昨年も毎日、鍋を食べていました
野菜・きのこ類・トーフ・肉（鶏or豚）etcを入れて
野菜がたくさん食べれるから鍋っていいなぁと思って。
野菜をたくさん食べると、お通じもよくなる→お肌の調子もいいしね

今日はフヨウサキナ様のボディミルクのご紹介
天然ラベンダーのほのかな香りで気分もリラックスできるボディ用乳液。
もともと乾燥肌のアヒルの子にとっては必需品



【フヨウ サキナ】乾燥対策にピッタリ。 SAQINAからボディミルク　←参加中

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今日は美容ネタではありませ～ん

弔辞ーあなたの死を悼んで、恋人や友人が弔辞をよんでくれる～

なんか、これだけ見たら「うん？何？」って思うよね。
不謹慎かもしれないけど、と～っても笑えます
興味のあるかたは試してみてね。

　弔辞

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RF２８様の三つの雫を使ってみました
モデルの小畑由香里さんも使っているとか。

クリアドロップにはプロテアーゼ（天然酵素）が混ぜてあって、古い角質だけを分解する働きが
通常、本品には酵素と溶液を分けて届けているんですって。

乳液やクリーム等がなくて乾燥しないのかなぁ・・・と思ったら、ぷるぷる潤っているよ

それに、「これは何の香り？」と思っていたら、ゼラニウムとオレンジをブレンドした香りだったの

無料サンプルは終了しちゃったけど、本品が使える2週間お試しキャンペーンが実施中
キャンペーンは電話受付しかやってないみたい。

私も2週間お試ししたいなぁ

詳しくはコチラをどうぞ→「三つの雫」2週間お試しキャンペーン

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先月の23日は旦那さんの誕生日でした
1日遅くなってしまったけど24日に私のお小遣いで旦那さんの行きたいお店でお祝いをしました
ちょうど24日は「地中海ライブ」っていう、歌＆ピアノ演奏のイベントが行なわれている日だったの。

第1部の演奏が終わった後に、パッピーバースディーの曲をピアノで弾いてくれて、従業員の方々が私達のテーブルの横に
サプライズです
音楽とともにデザートを持ってきてくれたんだけど、旦那さんのアイスの部分に長い灯がついたロウソクが2本さしてあって、他のお客さんも一緒にパッピーバースディーの歌を歌ってくれました

そうそう・・・私が予約の電話をした時に「お誕生日ですか？」と聞かれ「はい、そうです。」と言ったけど、お祝いをしてくれるなんて思ってもみなかったのでビックリでした

お料理はもちろんですが、こんなサプライズのプレゼントをしていただき大満足して帰ってきました

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最近、お茶に興味があっていろんなお茶をお試ししてて、今回はティーライフ様のダイエットプーアール茶をお試ししてみました。

プーアール茶って簡単に言うと、緑茶を発酵させたお茶なんですって
ダイエットプーアール茶は、短期間でダイエットを目指すものではなくて、もともと体が持っている機能に働きかけ、からだに負担をかけずに、自然なダイエットをサポートすることを目的に作ったお茶

作り方は簡単で、ティーパック1個に対し沸騰したお湯を600～800ml注ぎ、5～15分おくだけで出来上がり

でも我が家では、１ℓ以上のお湯で作ってました。
初めは10分おいたらすごく濃かったので、5分にしてみたんだけど、まだまだ濃いから半分はお水をたして飲んでいたの　最終的には3分にしちゃったの

でも私のお腹が・・・
お腹は痛くないんだけど、トイレに何回も　軟便です
ということで今は飲んでないんだけど、便秘気味のときにはいいかも

頑固なお腹の方にはオススメ→ダイエットプーアール茶

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B-Promotionのモニタープロモーションに参加させていただき、世界をリードする美容･化粧品ブランド「エイボン」より、11月25日に発売予定のアーリーエイジングケアライン「ミッション　リバーサリスト」が誕生します

ミッション　リバーサリストとは
ダメージを自ら修復しようと働きかける情報伝達物質「アクチビン(Activin)」の働きに着目し、新開発されたエイボン独自の「アクティブノールテクノロジー」により、弱まったお肌のダメージケア力を呼び覚まし、本来の健康な状態へと導いてくれます。
お肌に年齢を感じてきた方や、小じわやクスミが気になりだした方、早めのエイジングケアをはじめたい方にオススメの商品なのです

使い始めてから約10日くらい経ったので、その後のレポです

初めて使ったときのレポにも書いたんですが、エッセンスは香りはいいのですが私は気になります
でも、使い心地はいいのよ
伸びもいいしお肌に塗るとサラ～っとしてベタつかず、とってもいい感じ
クリームも少量で伸びがよくてベタつく感じはなく、お肌がしっとり～

いつも使っている化粧水の後にエッセンスとクリームを朝晩つけているんだけど、約10日間くらい使ってみて・・・特別お肌に変化は感じられず、かえってお肌が乾燥している感じなの
エッセンスとクリームの１つ１つの付け心地はとってもいいんだけどね～私には合うのかな　って思いました。

エイボンのWebサイト→http://www.avon.co.jp

初めて使用したときのレポはコチラ

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洗顔料を選ぶときのこだわりってありますか？

私は敏感肌＆乾燥肌だからお肌に優しい成分で作られていて、乾燥肌対策にもなるのもを選んでいます。

この大阪セシボンは厳選した植物油を昔ながらの冷製炊き込み法で、じっくり仕上げた素肌に優しい石鹸なの
合成界面活性剤、防腐剤などの品質安定剤、鉱物油、アルコール、香料、着色料は、一切使用していなく食品レベルの天然成分１００％　
完全無添加洗顔石鹸なので、乾燥肌＆敏感肌の私でも大丈夫かな

さらに大阪セシボンはすべて手づくりなのよ（コールドプロセス製法）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
コールドプロセスは、大量生産の石鹸が２～５時間で出来るのに対し、１か月以上もの長い時間をかけて職人さんが熟練の技で手づくりする製法。
だから大量生産はできないけど、素材に含まれる有用成分を破壊することなく、そのまま石鹸に閉じ込めることができ、栄養成分タップリのお肌に優しい石鹸が出来上がるんですって

栄養成分た～っぷりだし、お肌に優しい石鹸・・・かなり引かれるわ

グラース・グラース



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今日はただの日記です。

先月の24日に夫が今年初の釣りに行ってきました
今シーズンの釣りの時期は、土・日になると天気が悪く雨が降ったり、雨が降らなくても風があったりとなかなか釣りに行けなかった夫
やっと釣りに行ける機会到来
前日は夫の誕生日で私の親と4人で食事に行って、たくさん飲んだのよ～
それで、食事に行くことは決まっていたから釣りの約束をしたときから「行きたくないなぁ～」を連発　あはっ

釣り当日、天気は　風もなし。
まさに釣り日和
夫は「あ～行きたくない」と言いながら釣りの準備を慌ててして、出発～

8時過ぎに出て行って、13時頃に帰宅。



この時期はいつも寒いらしいんだけど、この日は風もなくて暖かかったみたいで満足して帰ってきた夫でした～

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