愛されるためのレシピ♥

Beauty&Slim・・・いつまでも若くステキな女性を目指し自分磨きしていることや日々の出来事を綴っています
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レモンの効果♪

お酒を飲んだ後や夜中にお腹が空いてラーメンが食べたくなるときってないですか?
こんな時間に食べてはダメ~太る~絵文字名を入力してくださいとわかっていても食べちゃったラーメン・・・どうしよう・・・涙と思ったら。
コップ1杯のお水にレモン半分を絞って入れて、飲んでみたらいいかも。

このレモン水をすぐに飲むだけで、ラーメンにた~っぷりと含まれる豚骨などの油分が一気に分解され、脂肪の吸着を防いでくれるんだって!
さらにレモンには塩分を排出する「カリウム」も多く含まれているから、油&塩分が多く含まれているラーメンには最高の果物さとと-レモン

おまけにレモンに含まれるクエン酸は、糖質を燃やし余分な脂肪蓄積を防ぐのに欠かせない成分なんだって。
そして~レモンの酸味(香り)成分であるシトラールは、食欲によるイライラを防ぐ効果もあって食前に香りを嗅ぐだけでも十分にダイエット効果があるそうUP

レモン

Comment

なるほど
編集
こってりの後にはレモンがいいんですね!
これでお酒飲んだあとのラーメンも安心
ですね~^^(って違うか…Orz)
レモンかってこようっと(笑)

2009年08月25日(Tue) 11:11
編集
ヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪

へー!
そうなんだね(*≧m≦*)
レモンが良いんだ~゚.+:。(´ω`*)゚.+:。ポッ

(★´З`)p
2009年08月25日(Tue) 21:43
編集
こんばんは~。

おぉ、レモンにそんな効果があったとは~
ラーメン食べたのチャラになります?
最近、ダイエットをしてるので大好きなラーメンは絶ってるのですよね(><)
あー食べたい

クエン酸といえば、レモンは食べてないですが
今年は梅干しを作ったので、毎日食べてますぅ
ただ、塩分が強すぎたのがたまにキズですが(^▽^;)

2009年08月26日(Wed) 01:04












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